Four/Five Areas of Development for Behavior Therapy - Kottler (2001), Corey (2007)
1. Ivan Pavlov, John B. Watson – Classical Conditioning
2. B F Skinner, Wolpe, Eysenck - Operant Conditioning
3. Bandura, Thorndike – Social learning – modeling
4. Aeron Beck - Cognitive behavioral
5. Arnold Lazarus - Multimodal Therapy
Ivan Petrovich Pavlov
(Eksp. Anjing – makanan) Ransangan – Gerak Balas
- Lahir : Russia pada 1936
- Beliau merupakan ahli psikologi.
- Militart Medical Academy
- Classical conditioning Behaviour modification
- Pernah mendapat Anugerah Nobel dalam Psikologi
B. F. SKINNER 1904 - 1990
(Eksperimen tikus) gerak balas - peneguhan
- Lahir 20 Mac 1904,
- Pennsylavania
- B.A. (English)
- Masters (Psychology)
- Buku Best Seller
- (Walden II)
- 18 Ogos 1990 – meninggal (leukimia)
ALBERT BANDURA 1925 - present Social Learning Theory
- Lahir : 4 Disember 1925, Alberta, Kanada.
- B.A. (Psikologi) Universiti of British Columbia (1949)
- Mengajar di stanford University
- President APA (1973)
- Terkenal dengan Self-Efficacy
Buku :
- Aggression:A Social Learning Analysis (1973)
- Social Learning Theory(1977)
- Social Foundations of Thought and Action (1986)
Aaron T. Beck's Pengasas Kognitif Tingkah Laku
- President Beck Institute for Cognitive Therapy and Research, and University Professor of Psychiatry at the University of Pennsylvania.
- Pernah mengikuti psikoanalisis
- Tahun 1960 – mula menjumpai konsep kognitif tingkah laku
- Berminat mengkaji depresi dan membina pengstrukturan semula kognitif untuk mengubah pemikiran ke arah perubahan tingkah laku yang sesuai.
Arnold Lazarus 1932 – sekarang Multimodal Therapy
- Lazarus lahir di Johannesburg, South Africa, pada 1932
- Mengikuti bidang pengajian psikologi klinikal
- Teori berdasarkan kepada teori tingkah laku
- Up grade teori tingkah laku kepada Terapi Multimodal
- 1972 – mendapat konsep BASIC-ID
- 1976 - Multimodal Behavior Therapy
- Multimodal Therapy Institutes in New York, Virginia, Pennsylvania, Illinois, Texas, and Ohio
Behavior Theory
“This theory is action-oriented and wants to help people change what they are doing and thinking” (Corey, p.256) .
Pandangan Eysenck
Eysenck – wanted to find empirical methods to measure the effects of therapy.
Eysenck brought in the “objective measurement of therapeutic outcome, which is one of the foundations of behavior therapy (Kottler, p. 140).
Pendekatan behaviorisme mempercayai bahawa tingkah laku manusia boleh dibentuk dengan cara memanipulasi alam sekitar – rangsangan daripada unsur-unsur luaran. Tidak mempercayai unsur-unsur dalaman – jiwa, akal dan otak dlm membentuk tingkah laku. Faktor baka juga tidak mempunyai hubungan yang relevan dengan proses pembelajaran.
PUNCA MASALAH
Maladaptif (salah suaian).
dipelajari sama ada melalui proses rangsangan, peneguhan atau peniruan.
MATLAMAT
1.Membentuk perlakuan ‘adaptif’ dengan keperluan dan nilai hidup masyarakat.
2. Membina pelan tindakan.
3. Melaksanakan pelan tindakan yang realistik
Therapeutic Goals
Goal setting
Developed goals
Specific goals
Realistic goals
Relevant goals
PROSES KAUNSELING
1. Tidak mementingkan hubungan.
2. Memberi fokus kepada perlakuan bermasalah.
3. Lebih mengutamakan teknik
4. Kaunselor dilihat sebagai guru (pakar)
5. Kaunselor mempunyai kemahiran yang tinggi dalam kajian empirikal untuk menguji sesuatu hipotesis terhadap perlakuan salah suaian klien
6. Sebagai guru (pakar) segala perlakuan kaunselor boleh dijadilkan contoh atau model untuk ditiru oleh klien sepanjang sesi.
7. Memberi fokus kepada tingkah laku bermasalah pada masa kini.
8.Beri tumpuan kepada masalah & matlamat
9. Bekerjasama dengan klien
10. Aktif & Direktif
11. Homework
12. Cerita masa kini
Operationalization of Behaviour
Kaunselor bersama-sama klien mengkonkrit konsep yang disampaikan oleh klien. Perasaan yang dinyatakan bersifat abstrak, kaunselor kena operasionalisasikan dlm bentuk yang boleh diukur.
Funtional Analysis
Kaunselor Analisis A,B dan C klien.
Dalam tingkahlaku;
A = Antecedent events (peristiwa berlaku sebelum tercetusnya tingkah laku yang ingin diubah.
B = Behaviour (tingkah laku maladaptif seperti ponteng, buli, mencuri dan lain lain)
C=Consequence (kesan dari segi perasaan & tingkah laku selepas berlakunya peristiwa)
Kaunselor perlu menganalisa ABC spy klien dapat melihat A yg sering memberi peneguhan kepada klien untuk melakukan B.
Contohnya:
klien mempamerkan tingkah laku merokok (Behaviour)
Kaunselor meneroka (Antecedents events – peristiwa yang meransang sebelum merokok & mungkin wujud satu corak yang sering memberi peneguhan untuk klien merokok.
Peneguhan yang dimaksudkan sebagai contohnya :
“Emm..sedapnya kalau dapat rokok selepas makan”
Setiap kali ada Nazri, dia mesti merokok.
Setiap kali lalu didpn kedai Atan dia mesti merokok.
Semasa menganalisis A kaunselor mesti menunjukkan kepada klien pemikiran berjumpa dengan Nazri atau lalu di depan kedai Atan boleh menjadi peneguh kepada tingkah laku merokok. Oleh itu, untuk buang tingkah laku rokok klien, klien hendaklah membuat kontrak unt mengurangkan kekerapan berjumpa dengan Nazri & juga lalu didepan kedai Atan tadi. Ini semua mestilah mendapat persetujuan klien jika secara terpaksa, pelan tindakan yang diatur tidak akan menjadi.
Selaras dengan pandangan bahawa tingkah laku boleh diajar dan ditiru. Dengan lain perkataan, unt uk kes dalam kacamata tingkah laku, semasa meneroka (A), kaunselor hendaklah bertanyakan bila selalunya tingkah laku itu terjadi, siapa yang ada di situ, suasana ketika itu bagaimana, masa, keadaan, apa yang difikirkan, apa reaksi orang lain. Ini penting unt melihat faktor reinforcer (peneguhan) yang menjadi perangsang kepada tingkah laku maladaptif.
Semasa meneroka B pula, kaunselor ingin tahu dgn jelas tingkah laku klien yang maladaptif seperti kekerapannya, perasaannya ketika itu, perasaan atau reaksi orang lain ketika itu, gaya ia melakukannya dan lain-lain. Sebagai contohh ia menghisap 20 batang rokok sehari, kaunselor & klien akan membuat perancangan untuk mengurangkan & akhirnya membuang tabiat merokok tersebut. Semasa meneroka C pula, kaunselor & klien akan meneroka kesan ysng timbul setelah klien melakukan tingkah laku maladaptif, seperti perasaan & tingkah laku terhadap orang lain. Contohnya akibat dari merokok, klien menghadapi masalah hubungan dengan pasangannya, mungkin kaunselor akan menolongnya dengan menggunakan teknik tingkah laku.
MEMILIH MATLAMAT UNTUK BERUBAH
Kaunselor & klien membuat pilihan mengenai matlamat kaunseling, iaitu tingkah laku yang klien mahu ubah. Ini boleh jadi dari A, B dan C
MEMILIH TEKNIK/PROSEDUR YANG SESUAI
Pilihlah teknik yg sesuai (Boleh rujuk buku Kaunseling Individu tulisan Sapora, Hapsah dan Ahmad Jazimin, 2003 atau mana-mana buku yang sesuai) untuk melihat teknik.
SHAPING
Membentuk tingkah laku yang belum terdapat pada diri seseorang individu dan memberi ganjaran kepadanya apabila tingkah laku individu tersebut telah mencapai peningkatan yang positif. Contoh, berikan klien sebuah buku yang disukainya jika dia berjaya meningkatkan jumlah masa belajar.
MODELING
Membentuk tingkah laku seseorang individu melalui contoh orang yang telah berjaya.
Rasullah S.A.W., Prof. Dr. Amir Awang, Syeikh Muzafar, Zidane, Shumacher, Dr. Haron Din,
Dato Lee Chong Wei, Siti Nurhaliza, M. Nasir.
TEKNIK TINGKAH LAKU
1. Main peranan.
2. Desensitasi bersistem
3. Latihan releksasi.
4. Latihan tegas diri (asertif).
5. Ekonomi token.
6. Modelling.
7. Peniruan
Proses Kaunseling secara spesifik
1. MENERANGKAN TUJUAN MENDEFINISIKAN MASALAH
Kaunselor mungkin berkata;
“Pada hari ini saya ingin memfokuskan perkara yang menggangu anda. Saya perlu dapatkan beberapa maklumat daripada anda untuk mengetahui tentang perkara yang mengganggu anda itu. Maklumat ini nanti bolehlah kita gunakan untuk mengenalpasti apa yang anda ingin uruskan dalam sesi kaunseling ini…”
2. MEMILIH/MENGENALPASTI KESULITAN KLIEN
Kaunselor bertanya;(Masalah Umum)
“ Apakah kesulitan yang anda hadapi dalam hidup sekarang ?”
“Bolehkah anda terangkan perkara yang menggangu anda sekarang?”
“Apakah stress yang ada pada anda sekarang”
“Apakah situasi yang menekan diri anda sekarang?”
3. MEMILIH MASALAH
“ Daripada 3 isu yang anda kemukakan, mana satukah yang paling menekan anda?”
“ Masalah ini..atau masalah ini..yang lebih menggangu anda?”
“ Daripada semua masalah yang menimpa anda mana satu yang anda rasakan anda dapat tanganinya”
3. MENGENALPASTI TINGKAH LAKU OVERT (nampak) & COVERT (tersembunyi)
Overt
“Cuba terangkan apa yang terjadi dalam situasi ini..”
“Apa yang anda buat bila ianya berlaku”
“ Bagaimana tingkah laku orang itu ketika itu?”
Covert
“Apakah perasaan anda bila ini berlaku?”
“Apa yang anda fikirkan?”
“ Bila anda rasa kalah…apa yang anda gambarkan”
4. MENGENALPASTI ANTECEDENT (A)
Overt Antecedent
“ Apa yang sering terjadi sebelum perkara ini timbul”
“Boleh anda ingat kali pertama ianya berlaku”
“Siapa yang ada sebelum berlaku”
“Bagaimana keadaannya sebelum berlaku”
“ Di manakah selalunya anda berada sebelum berlaku”
Covert Antecedent
“ Apa perasaan anda sebelum masalah ini terjadi?”
“ Apa yang anda sering berfikir sebelum ia terjadi?”
“ Adakah anda merasai sebegini pada waktu lain dalam kehidupan anda?”
5. MENGENALPASTI KESAN (CONSEQUENCES)
Overt Conseqeunces
“ Bagaimana masalah ini mempengaruhi anda selepas ianya berlaku?”
Covert Consequences
“Bolehkah anda ingat kembali sebarang perasaan atau fikiran yang membuat masalah ini lebih ringan atau semakin teruk”
6. MENGENALPASTI KEMAHIRAN HIDUP (COPING SKILLS)
“Semasa dahulu bagaimana anda menghadapi masalah sedemikian”
“Cuba anda senaraikan perkara positif yang anda sedang alami sekarang”
“Cuba anda jelaskan perkara anda lakukan dengan jayanya”
“ Apakah cara yang anda fikirkan yang paling berkesan untuk atasi masalah anda sekarang?”
7.MENGENALPASTI INTENSITI MASALAH
“Bila selalunya ia berlaku”
Darjah/Degree
“Anda kata anda sangat bimbang. Kalau saya katakan 10 sebagai tahap paling bimbang, berapakah skala kebimbangan anda sekarang?”
Jangkamasa
“Selama manakah perasaan ini anda alami”
“ Sekerap manakah ianya berlaku”
“ Dalam sehari, berapa kali anda mengalami keadaan ini”
No comments:
Post a Comment