CTRT

Biodata

- Diasaskan oleh William Glasser

- Lahir pada 11 Mei 1925, di Cleveland, Ohio, meninggal 23 August 2013.

Memperolehi

- B.A Sc (Kejuruteraan Kimia) - 1944

- M.A (Psikologi Klinikal) - 1948

- M.D (Psikiatri) - 1953.

Kini beliau adalah Profesor Adjung Kaunseling di University of California State, Northridge.

Pengamal CTRT

1. Robert Wubbolding (Profesor di Xavier Uni. , Ohio)
2. John Brickell (England)
3. Linda Harshman (California)
4. Larry Llitwack (Editor Jurnal)
5. Bon Hoglund (Ausralia)
6. Kim (Korea)
7. Brian Lennon (Ireland)
8. Masaki Kakitani (Jepun)
9. Penny Woollams (New Zealand)
10. Elizabeth Tham (Singapura)
11. Malaysia ? (therapist in waiting)

Mengapa manusia bermasalah berdasarkan Choice Theory ?

- Konflik antara quality world (kehendak) dengan perceived world (every thing we know) berdasarkan real world (dunia sebenar).
- Gagal memilih tingkah laku yang berkesan.
- Tidak mahu bertanggungjawab ke atas pilihan.

Relation problem

Glasser believes - the root problems

unsatisfying or non-existent relationships

Husband – wife

Parent – child

Teacher  - student

Manager - worker

10 kata kunci utama dalam Choice Theory 

1. Tingkah laku yang boleh kita kawal adalah diri kita sendiri

2. Semua yang kita dapat daripada orang lain adalah maklumat dan tak semestinya pilihan kita

3. Kebanyakan masalah psikologi adalah berpunca daripada masalah hubungan (relationship problems)

4. Masalah hubungan selalunya sebahagian daripada kehidupan semasa

5. Apa yang berlaku pada masa lepas adalah untuk masa sekarang dan merancang untuk masa depan

6. Manusia mempunyai keperluan asas (basic needs) yang ingin dipenuhi :

• Love & Belonging
• Power 
• Fun
• Freedom
• Survival

7. Individu rasa puas setelah memilih untuk memenuhi quality world (kehendak) nya.

8. Semua yang manusia lakukan adalah tingkah laku atau kelakuan (total behavior) yang meliputi aspek acting, thinking, feeling dan psysiology.

9. Biasanya total behavior dibentuk daripada perkataan. Contoh saya memilih untuk depress atau saya depress.

10. Semua total behavior  adalah pilihan, tetapi mudah untuk dikawal melalui acting dan thinking.

Komponen Teori Pilihan (Choice Theory) 

• Real world : Information about everything including ourselves
• Perceptual system (total knowledge filter & valuing filter) : Positive;negative;neutral
• Perceived world : Everything we know; pendapat; gambaran; perbandingan
• Quality world : Picture of people, things, systems of beliefs
• Basic needs : Love  & belonging, power, freedom, fun & survival
• Comparing place : Skala pengimbang untuk melihat keselarasan pilihan klien
• The behavioral system : Organized behaviors and creativity
• Total Behaviour : Acting, thinking, feeling, physiology

REALITY THERAPHY.

Terapi Realiti merujuk kepada saranan Glasser (1998, 2000), Wubbolding (1988, 1999), Wubbolding dan Brickell (1999) iaitu kaunselor hendaklah mewujudkan suasana kaunseling agar kepercayaan, penerimaan dan proses membantu dapat dijalankan dengan lancar dengan menggunakan prosedur WDEP.

Involvement

Masalah timbul apabila klien tidak mahu melibatkan diri (involve) dalam keputusan yang berkaitan dengan dirinya. Rapport daripada kaunselor amat penting selain daripada mesra, friendly dan bersedia berbincang dengan klien. Akhirnya, keputusan adalah daripada klien sendiri.

Current Behaviour

Kaunselor bantu klien fokus pada tingkah laku semasa. Pada Glasser, tingkah laku perlu diubah dahulu, baru boleh ubah perasaan. Tetapi bukan bermakna perasaan tidak penting. Contoh soalan “Apa yang sedang awak lakukan” dan “Apa yang anda lakukan semalam?” Tingkah laku klien adalah self involvement yang dipilihnya sendiri dan bukan atas paksaan orang lain.

Evaluating Behaviour

- Klien menilai tingkah laku mereka hasil involvement mereka dengan kaunselor.
- Klien membuat pilihan terhadap apa yang mereka inginkan.
- Tegas Glasser (1972) tingkah laku boleh diubah dengan cara;

• Klien rasa yakin untuk mengubah – involvement dan rapport kaunselor penting
• Individu faham apa yang dilakukan
• Individu menilai, sekiranya tidak sesuai individu mencuba tingkah laku lain

Planning Responsible Behaviour

• Kaunselor bantu klien bentuk pelan yang realistik
• Perancangan ikut kemampuan dan lebih daripada satu
• Bincang daripada aspek kesesuaian perancangan

Commitment

• Membolehkan klien bermotivasi, klien membuat komitmen dengan kaunselor sama ada secara bertulis atau lisan.
• Dapat mendisiplinkan klien untuk meneruskan perancangannya.

Accept no excuse

• Bila klien tidak komited dengan perancangannya, value judgement perlu dilakukan ke atas perancangan tersebut.
• Tujuan bukan menyalahkan klien tetapi tidak menggalakan klien membuat banyak alasan.
• Contoh: “Anda kata anda boleh lakukan dan kemudian anda memberi banyak alasan setelah gagal.
• Tujuannya untuk mewujudkan keiklasan kepada diri klien bahawa pilihan yang mereka pilih adalah hasrat nurani mereka sendiri dan bukan disebabkan hormat kaunselor atau sebagainya.

No punishment

Glasser (1972) menegaskan:

• Hukuman menyebabkan relationship terputus.
• Hukuman menyebabkan individu tidak dapat menilai tingkah laku mereka.
• Kaunselor boleh bincang daripada aspek kesan buruk sekiranya klien melakukan tingkah laku salah suai
• Ertinya, klien sendiri bertanggungjawab terhadap pilihannya.
• Klien sendiri sedar tentang kesilapannya dan bukan terus kaunselor menghukum.

Never Give Up

• Kaunselor harus memberikan komitmen dan tidak berputus asa dalam membantu klien. 
• Jika kaunselor berputus asa elemen involvement mungkin musnah, merosakkan self worth klien, menyekat alternatif untuk dilaksanakan oleh klien.

WUJUDKAN PERSEKITARAN KAUNSELING

• Kaunselor hendaklah mewujudkan suasana kepercayaan, penerimaan, proses membantu dan semua kemahiran kaunseling dipraktiskan.
• Kaunselor melihat komitmen klien

4 Questions are basic to the Reality Therapy process :

1. W = What do you want? (Quality world)

2. D = What are you doing? (Present behaviour)

3. E = Is what you are doing working with you? (Self-Evaluation)

4. P = What is your plan? (Future positive)

 W = Meneroka ‘wants’, ‘needs’ dan perceptions’

 Soalan yang sering digunakan:-

1. “Apa yang anda mahu dari orang lain?”

2. “Apa yang anda mahukan anda telah dapat?”

3.“ Apa yang anda mahukan yang anda tidak dapat?”

4. “ Apa yang anda telah dapat yang anda tidak mahu?”

D : Membincangkan Tingkah Laku Keseluruhan

Penerokaan keseluruhan pada peringkat permulaan dengan bertanya soalan tentang keseluruhan tingkah laku kini (Glasser 1985, 1986 dan 1990).

What are you doing : 

Menekankan kepentingan masa kini berfokus pada klien keseluruhan tingkah laku, penerokaan arahan, tindakan khusus, fikiraan perasaan dan simptom fizikal klien

E : Membantu Klien Membuat Penilaian

• Penilaian kendiri klien adalah merupakan perkara yang paling utama dalam Terapi Realiti (Glasser 1990, 1990a; Wubbolding 1990, 1991).
•  Wubbolding & Brickell (1999) mengatakan bahawa jantung kepada terapi realiti adalah penggunaan soalan penilaian kendiri oleh kaunselor. 

Soalan penilaian (E) disarankan oleh Wubbolding (1999)

“Adakah segala arah tuju dalam kehidupan anda adalah pilihan anda yang terbaik?”

“ Adakah jalan yang anda ambil ini akan menambah atau mengurangkan destinasi idaman anda?”

“Apakah impaknya apabila anda memilih tingkah laku ini?”

“ Lihat balik, adakah yang anda buat ini membantu atau menyusahkan anda?”

“Adakah yang anda buat ini dapat memberi kepuasan pada diri anda?” 

Wubbolding (2000) menyenaraikan dua puluh dua jenis penilaian kendiri 

• Keseluruhan arahan tingkahlaku dan matlamat
• Pilihan-pilihan
• Tingkahlaku spesifik : efektif dan tidak efektif
• Tingkahlaku yang spesifik sesuai dengan peraturan
• Tingkahlaku yang spesifik : diterima atau tidak diterima
• Pemikiran tingkahlaku : berkesan atau tidak berkesan.
• Sistem kepercayaan

P: Planning (Perancangan)

S. Simple (Mudah)

A. Attainable (Dapat dicapai)

M. Measureable (Dapat diukur)

I. Immediate (segera) 

I. Involved (penglibatan)

C. Controlled by the client (klien yang kawal)

C. Comitted to (beriltizam) 

C. Consistent (konsisten)